10 Razones para que ames el limón

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El limón, aparte de ser delicioso para agregarle sabor a tu comida, tiene muchos beneficios. Aquí te comparto diez datos muy interesantes sobre este delicioso fruto y entenderás por qué el juego de limón es buenísimo para nuestro cuerpo.

• Te previene de piedras en el riñón. Si tomas ½ taza de jugo de limón al día, sube tus niveles de cítricos en la orina y esto te protege de la creación de piedras.

• Reduce el dolor de garganta. Como todas las abuelitas nos decían, el jugo de limón con un poco de miel de abeja te da alivio en tu garganta.

• Ayuda a la perdida de peso. Tomar jugo de limón todos los días antes del desayuno ayuda a acelerar el metabolismo. ¡Créemelo! El famoso Dr. Oz lo tiene en su dieta.

• Empieza tu día bien y deja toda esa cafeína que consumes por las mañanas. Tomar agua con jugo de limón acelera tu digestión y agrega vitamina C.

• Quita la comezón de una alergia o un piquete de insecto. La combinación del jugo de limón con maicena te da alivio.

• Ayuda a la digestión. La mezcla del jugo de limón con linaza ayuda a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.

• Tiene propiedades anticancerígenas. Estudios prueban que el cítrico protege tus células.

• Aparte de los plátanos, el limón también te da potasio gracias a su vitamina C y minerales que ayudan a fortalecer tu cuerpo.

• Puede bajar la fiebre. Si tu temperatura sube, tómate jugo de limón y esto ayudará a que te baje la temperatura más rápido.

• Balancea tu PH. Aunque el limón parezca un fruto muy ácido, éste es una fuente de proteínas alcalinas que balancea tu PH.

¿Apoco no terminaste amando el limón? ¿Conoces algún otro beneficio de este cítrico? ¡Cuéntanos!

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Crabtree

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Twitter: @CrabtreeMexico

 

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